{"id":964,"date":"2025-07-30T08:34:46","date_gmt":"2025-07-30T08:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/waaaww.be\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/"},"modified":"2025-07-30T08:34:46","modified_gmt":"2025-07-30T08:34:46","slug":"je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/","title":{"rendered":"Je gezicht scrubben: waarom, hoe en met welke producten?"},"content":{"rendered":"

Waarom scrub je de huid van je gezicht?<\/strong><\/h2>\n

Een essenti\u00eble stap voor de schoonheid en gezondheid van de huid<\/strong><\/h3>\n

Exfoli\u00ebren van het gezicht<\/strong>verwijdert dode cellen die<\/strong> zich hebben opgehoopt op het huidoppervlak<\/strong>, de teint dof maken en de pori\u00ebn verstoppen. Deze behandelingsstap stimuleert celvernieuwing<\/strong>, verfijnt de huidtextuur<\/strong>, vermindert mee-eters<\/strong> en maakt de gezichtshuid<\/strong> gladder, helderder en ontvankelijker voor volgende behandelingen<\/strong>. <\/p>\n

Het is een essenti\u00eble schoonheidsroutine<\/strong> voor alle huidtypes<\/strong> – droog<\/strong>, vet<\/strong>, gemengd<\/strong> of normaal<\/strong> – op voorwaarde dat deze goed is afgestemd op hun specifieke behoeften.<\/p>\n

\"gezichtsscrub\"<\/p>\n

Hoe vaak moet ik mijn gezicht scrubben?<\/strong><\/h2>\n

Luister vooral naar je huid<\/strong><\/h3>\n

Het scrubben van het gezicht<\/strong> hoeft nooit een dagelijkse routine te zijn. De frequentie hangt af van het huidtype<\/strong>: <\/p>\n

    \n
  • Vette huid<\/strong>: 1 tot 2 keer per week<\/li>\n
  • Normale tot gemengde huid<\/strong>: eenmaal per week<\/li>\n
  • Droge of gevoelige huid<\/strong>: om de 10 tot 15 dagen<\/li>\n<\/ul>\n

    Te veel scrubben kan de huidbarri\u00e8re<\/strong> verzwakken, wat kan leiden tot roodheid en uitdroging. Het is daarom essentieel om een zacht ritme te volgen en te agressieve peeling te vermijden, vooral voor mannen van wie de gezichtshuid<\/strong> al verzwakt kan zijn door het scheren. <\/p>\n

    Welke gezichtsscrubs moet je kiezen?<\/strong><\/h2>\n

    Mechanische of chemische peeling: twee verschillende benaderingen<\/strong><\/h3>\n

    Er zijn twee hoofdfamilies van scrubs<\/strong>:<\/p>\n

      \n
    • Mechanische scrubs<\/strong>: bevatten microkorrels die in cirkelvormige bewegingen<\/strong> werken. Ze zijn effectief op een dikkere huid<\/strong>, maar niet aanbevolen voor de gevoelige huid<\/strong>. <\/li>\n
    • Chemische exfolianten<\/strong>: op basis vanzachte zuren<\/strong> (zoals AHA, BHA of glycolzuur) lossen ze dode huidcellen<\/strong> op milde wijze op zonder enige mechanische handeling. Ideaal voor een nieuw huideffect zonder wrijven. <\/li>\n<\/ul>\n

      Producten voor elke behoefte<\/strong><\/h3>\n

      Afhankelijk van je huidtype en voorkeuren zijn hier een paar soorten exfoli\u00ebrende producten<\/strong> die je in je routine kunt opnemen:<\/p>\n

        \n
      • Zachte exfoli\u00ebrende gel<\/strong> voor de gevoelige huid<\/strong><\/li>\n
      • Exfoli\u00ebrend masker met zuren<\/strong> voor een doffe of onzuivere huid<\/li>\n
      • Enzymatische scrub<\/strong> voor korrelvrije, effectieve chemische peeling<\/strong> <\/li>\n
      • Gezichtsscrub<\/strong> speciaal voor de mannenhuid<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        Vergeet niet om altijd een vochtinbrengende cr\u00e8me<\/strong> aan te brengen nahet scrubben<\/strong> en om zonnebescherming<\/strong> te gebruiken in de dagen die volgen, aangezien een ge\u00ebxfolieerde huid<\/strong> meer reageert op UV-stralen<\/strong>.<\/p>\n

        \"schrob\"<\/p>\n

        Exfoli\u00ebren van gezicht en lichaam: wat zijn de verschillen?<\/strong><\/h2>\n

        Onderscheidende producten en gebaren<\/strong><\/h3>\n

        De huid van het gezicht<\/strong> is fijner en gevoeliger dan die van het lichaam<\/strong>. Het is daarom essentieel om niet dezelfde scrubproducten<\/strong> op beide gebieden te gebruiken. Lichaamsscrubs<\/strong> zijn schurender en geschikt voor dikkere zones zoals ellebogen, knie\u00ebn of benen, terwijl het gezicht<\/strong> een mildere<\/strong>, meer gerichte formule<\/strong> nodig heeft. <\/p>\n

        Maak scrubben onderdeel van je schoonheidsroutine, eenvoudig en effectief<\/strong><\/h2>\n

        Een snel maar kostbaar ritueel<\/strong><\/h3>\n

        In tegenstelling tot wat je misschien denkt, duurt het scrubben van je gezicht<\/strong> maar een paar minuten en heb je er geen geavanceerde apparatuur voor nodig. Alles wat je nodig hebt is een scrubproduct dat geschikt is voor<\/strong> jouw huidtype<\/strong>, een beetjelauw water<\/strong> en een zachte aanraking. <\/p>\n

        De beste tijd om te scrubben<\/strong> is vaak ’s avonds, wanneer de huid<\/strong> niet meer wordt blootgesteld aan de zon en optimaal kan profiteren van de nachtelijke celvernieuwing<\/strong>. Breng nahet scrubben<\/strong> een hydraterende of verzachtende behandeling<\/strong> aan om de hydrolipidenfilm te herstellen. <\/p>\n

        Je gezicht scrubben: ook een gebaar voor mannen<\/strong><\/h3>\n

        De mannenhuid<\/strong>, die dikker is en vaak wordt geschoren, heeft veel baat bij scrubben. Het helpt ingegroeide haartjes voorkomen<\/strong>, maakt de huidtextuur<\/strong> gladder en vermindert overtollig talg. Er zijn gezichtsscrubs voor mannen<\/strong> die speciaal ontworpen zijn om aan deze specifieke behoeften te voldoen. <\/p>\n

        Of je nu een gevoelige<\/strong>, vette<\/strong> of gemengde<\/strong> huid<\/strong> hebt, regelmatig scrubben<\/strong> geeft je een frissere teint<\/strong> en een gladdere huid<\/strong> en helpt de actieve ingredi\u00ebnten in je dagelijkse cr\u00e8mes<\/strong> en serums<\/strong> beter door te dringen.<\/p>\n

        Kortom, een gezonde huid vereist een goed gecontroleerde peeling<\/strong><\/h3>\n

        Exfoli\u00ebren van de gezichtshuid<\/strong> is een belangrijke stap in het revitaliseren van je teint, het voorkomen van onvolkomenheden en het optimaliseren van de effectiviteit van gezichtsbehandelingen<\/strong>. Door de juiste frequentie<\/strong> te volgen, het juiste type scrub<\/strong> te kiezen en je huid<\/strong> na elke peeling<\/strong> goed te verzorgen, kan iedereen dit een blijvend en heilzaam onderdeel van zijn schoonheidsroutine<\/strong> maken. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Waarom scrub je de huid van je gezicht? Een essenti\u00eble stap voor de schoonheid en gezondheid van de huid Exfoli\u00ebren van het gezichtverwijdert dode cellen die zich hebben opgehoopt op het huidoppervlak, de teint dof maken en de pori\u00ebn verstoppen. Deze behandelingsstap stimuleert celvernieuwing, verfijnt de huidtextuur, vermindert mee-eters en maakt de gezichtshuid gladder, helderder […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":958,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[39,40],"tags":[],"class_list":["post-964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-tips-gezichtsroutines-haarverzorging-en-wellness-tips","category-welkom-in-ons-gedeelte-gewijd-aan-schoonheidsadvies-voor-vrouwen"],"yoast_head":"\nExfoli\u00ebren van je gezicht: advies, frequentie en geschikte exfolianten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Waarom je gezicht scrubben? Ontdek de voordelen, de juiste frequentie, de juiste producten en hoe je moet scrubben voor elk huidtype.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Exfoli\u00ebren van je gezicht: advies, frequentie en geschikte exfolianten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Waarom je gezicht scrubben? Ontdek de voordelen, de juiste frequentie, de juiste producten en hoe je moet scrubben voor elk huidtype.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"WaaawW\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-30T08:34:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/exfoliant-visage.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Romy Dubois\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Romy Dubois\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Romy Dubois\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/998ef7496bb9f0e4f1d6e0ab8936f799\"},\"headline\":\"Je gezicht scrubben: waarom, hoe en met welke producten?\",\"datePublished\":\"2025-07-30T08:34:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/\"},\"wordCount\":682,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/exfoliant-visage.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty tips: gezichtsroutines, haarverzorging en wellness tips\",\"Welkom in ons gedeelte gewijd aan schoonheidsadvies voor vrouwen\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/\",\"name\":\"Exfoli\u00ebren van je gezicht: advies, frequentie en geschikte exfolianten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/exfoliant-visage.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-30T08:34:46+00:00\",\"description\":\"Waarom je gezicht scrubben? Ontdek de voordelen, de juiste frequentie, de juiste producten en hoe je moet scrubben voor elk huidtype.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/exfoliant-visage.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/exfoliant-visage.jpg\",\"width\":940,\"height\":788,\"caption\":\"exfoliant visage\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Je gezicht scrubben: waarom, hoe en met welke producten?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"WaaawW\",\"description\":\"Le blog culinaire\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"WaaawW\",\"url\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/spices.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/spices.webp\",\"width\":1600,\"height\":1067,\"caption\":\"WaaawW\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/998ef7496bb9f0e4f1d6e0ab8936f799\",\"name\":\"Romy Dubois\",\"description\":\"Romy Dubois est di\u00e9t\u00e9ticienne dipl\u00f4m\u00e9e et passionn\u00e9e par l\u2019\u00e9ducation nutritionnelle depuis plus de 10 ans. Sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accompagnement des personnes souhaitant adopter une alimentation plus saine, durable et bienveillante, elle partage sur ce blog des conseils fond\u00e9s sur la science, mais toujours accessibles, concrets et adapt\u00e9s \u00e0 la vie quotidienne. Romy croit fermement que manger \u00e9quilibr\u00e9 ne signifie pas se priver, mais r\u00e9concilier plaisir et sant\u00e9. Elle met un point d\u2019honneur \u00e0 d\u00e9mystifier les id\u00e9es re\u00e7ues en nutrition, \u00e0 combattre les discours culpabilisants et \u00e0 proposer des solutions simples, respectueuses de chaque mode de vie. Form\u00e9e en nutrition comportementale, elle accompagne aussi bien les adultes que les enfants, avec une attention particuli\u00e8re \u00e0 la relation \u00e0 l\u2019alimentation, \u00e0 l\u2019\u00e9coute du corps et au respect de soi.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/waaaww.be\\\/nl\\\/author\\\/romy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Exfoli\u00ebren van je gezicht: advies, frequentie en geschikte exfolianten","description":"Waarom je gezicht scrubben? Ontdek de voordelen, de juiste frequentie, de juiste producten en hoe je moet scrubben voor elk huidtype.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Exfoli\u00ebren van je gezicht: advies, frequentie en geschikte exfolianten","og_description":"Waarom je gezicht scrubben? Ontdek de voordelen, de juiste frequentie, de juiste producten en hoe je moet scrubben voor elk huidtype.","og_url":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/","og_site_name":"WaaawW","article_published_time":"2025-07-30T08:34:46+00:00","og_image":[{"width":940,"height":788,"url":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/exfoliant-visage.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Romy Dubois","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Romy Dubois","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/"},"author":{"name":"Romy Dubois","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#\/schema\/person\/998ef7496bb9f0e4f1d6e0ab8936f799"},"headline":"Je gezicht scrubben: waarom, hoe en met welke producten?","datePublished":"2025-07-30T08:34:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/"},"wordCount":682,"publisher":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/exfoliant-visage.jpg","articleSection":["Beauty tips: gezichtsroutines, haarverzorging en wellness tips","Welkom in ons gedeelte gewijd aan schoonheidsadvies voor vrouwen"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/","url":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/","name":"Exfoli\u00ebren van je gezicht: advies, frequentie en geschikte exfolianten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/exfoliant-visage.jpg","datePublished":"2025-07-30T08:34:46+00:00","description":"Waarom je gezicht scrubben? Ontdek de voordelen, de juiste frequentie, de juiste producten en hoe je moet scrubben voor elk huidtype.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/#primaryimage","url":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/exfoliant-visage.jpg","contentUrl":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/exfoliant-visage.jpg","width":940,"height":788,"caption":"exfoliant visage"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/je-gezicht-scrubben-waarom-hoe-en-met-welke-producten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Je gezicht scrubben: waarom, hoe en met welke producten?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/","name":"WaaawW","description":"Le blog culinaire","publisher":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#organization","name":"WaaawW","url":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/spices.webp","contentUrl":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/spices.webp","width":1600,"height":1067,"caption":"WaaawW"},"image":{"@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/#\/schema\/person\/998ef7496bb9f0e4f1d6e0ab8936f799","name":"Romy Dubois","description":"Romy Dubois est di\u00e9t\u00e9ticienne dipl\u00f4m\u00e9e et passionn\u00e9e par l\u2019\u00e9ducation nutritionnelle depuis plus de 10 ans. Sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accompagnement des personnes souhaitant adopter une alimentation plus saine, durable et bienveillante, elle partage sur ce blog des conseils fond\u00e9s sur la science, mais toujours accessibles, concrets et adapt\u00e9s \u00e0 la vie quotidienne. Romy croit fermement que manger \u00e9quilibr\u00e9 ne signifie pas se priver, mais r\u00e9concilier plaisir et sant\u00e9. Elle met un point d\u2019honneur \u00e0 d\u00e9mystifier les id\u00e9es re\u00e7ues en nutrition, \u00e0 combattre les discours culpabilisants et \u00e0 proposer des solutions simples, respectueuses de chaque mode de vie. Form\u00e9e en nutrition comportementale, elle accompagne aussi bien les adultes que les enfants, avec une attention particuli\u00e8re \u00e0 la relation \u00e0 l\u2019alimentation, \u00e0 l\u2019\u00e9coute du corps et au respect de soi.","url":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/author\/romy\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/waaaww.be\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/exfoliant-visage.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/waaaww.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}